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悟空传Where there is a will,there is a way 07/10/2009 车语刚看到的对我很喜欢的一个车的评价：
多年没有丝毫改变的外形，低调稳重。实在激起不了任何惊艳之感。就像是一位一身正装的商务人士，第一眼给你的感觉只有稳重和信赖感，需要的气质是成熟自信。车和外观一样，像是个已经经历过激情与风霜的中年人，更懂得隐藏自己炽热的情感，也更会照顾人，在坚持对速度执着的同时，对于家庭、事业也面面俱到。
a mistake? 用心做事TBD 07/09/2009 let it be最近觉得有点烦，刚好想起这首歌，多听几遍就不会烦了：
When I find myself in times of trouble Mother Mary comes to me Speaking words of wisdom let it be And in my hour of darkness She is standing right in front of me Speaking words of wisdom let it be Let it be, let it be Let it be, let it be Whisper words of wisdom let it be Beatles, The And when the broken-hearted people Living in the world agree There will be an answer let it be For though they may be parted There is still a chance that they will see There will be an answer let it be Let it be, let it be Let it be, let it be Yeah there will be an answer let it be Let it be, let it be Let it be, let it be Whisper words of wisdom let it be Let it be, yeah let it be Whisper words of wisdom let it be And when the night is cloudy There is still a light that shines on me Shine until tomorrow let it be I wake up to the sound of music Mother Mary comes to me Speaking words of wisdom let it be Let it be, let it be Let it be, yeah let it be Oh there will be an answer let it be Let it be, let it be Let it be, yeah let it be Whisper words of wisdom let it be 05/08/2009 奢华之选(ZT)宝马，简写又称“BMW”，比较著名的昵称是“别摸我”，也有人把这三个字母解释为事业（business）、金钱（money）和女人（women）。从这个角度来看，拥有“BMW”的确是成功男人的典范。
排量：3.0和4.8L
长/宽/高mm:4859/1933/1766
驱动方式:前置四驱
轴距mm:2933
最大功率KW:261/6300
价格（万元）:82.20-173.60 宝马的首款7座SUV,能容纳下额外的第三排座椅。
排量：3.6升、4.8升、4.8升turbo
价格（万元）：80.00-152.00
不喜欢这款暴发户车，靠着保时捷的牌子，却和专业的ＳＵＶ竞争。
没感觉，不看了
奔驰GL450
轴距mm：3075
价格（万元）：145.00-159.80
排量CC：4663-5460
最大功率KW：382/6000
长/宽/高mm：5088/1920/1840
驱动方式：前置四驱
价格（万元）：121.00-213.00
排量CC：4197-4394
最大功率KW：225/5750
驱动方式：前置四驱
长/宽/高mm：4972/2216/1865
轴距mm：2880
结束语：等我有钱了，一样来一辆（卡宴不考虑）。希望那时候他们还在生产。最好是排量可以小点，功率可以保持，这样可以减少点排放。
数绵羊：睡眠和梦的科学(ZT)如果睡眠不足会导致什么结果———你会变得焦虑；身体温度升高；身体会分泌超常分量的肾上腺素和皮质醇（压力荷尔蒙）；你更容易患消化系统疾病，因为人体在睡眠时会释放帮助修复消化道炎症的保护性蛋白质。如果睡眠不足，肠道自然会出现漏洞。
这是个恶性循环的怪圈。睡眠不足会导致胃痛，而胃痛反过来会影响睡眠。在马丁看来，睡眠是一个活跃的状态。你也许认为睡眠时，自己什么都没有干，事实上，大脑却用这段时间完成了很多事情。首先，它会做梦。完整睡眠分为5个周期，其中包括5次REM睡眠，这个时候，你的眼球快速运动，经历超现实梦境。每个REM周期均有不同作用：最后一次发生在你醒来前夕，科学家认为它能帮助减少忧虑和抑郁。 因此，如果错过了早晨的睡眠，人可能变得更易焦虑、抑郁。反过来，焦虑和抑郁的人更难以入睡。马丁说，缺乏睡眠会损坏人体的免疫系统，从而让我们更容易被病毒、细菌和寄生虫感染。在动物实验中，被剥夺睡眠的小白鼠即使注射了疫苗同样会感染流感。科学家在睡眠不足的老鼠的淋巴腺中发现了大量寄生虫。 人类身上会发生同样事情。一夜不眠就会导致血液中白血球数量减少28%.而白血球是人体免疫系统的重要战士，有杀死被病毒感染细胞的功能。失眠还会阻碍身体生产一种叫白细胞介素-2的物质。这是一种化学传递素，作用是维护我们免疫系统的健康。最严重的是，一夜失眠会让身体的皮质醇水平上升45%.而这种压力荷尔蒙有抑制免疫系统的作用。 慢性疲劳的原因和免疫系统有很大关系。一般来说，疲劳通常从一次感染开始，比如咽喉链状球菌感染，或者一次症状不明的小感染，有时你甚至没有注意到。但如果你的免疫系统处于亚健康状态，那么就会导致疲劳。之所以会感觉精疲力尽，是因为你的免疫系统不堪重负。
利普曼写过一本关于慢性疲劳的书，叫《精疲力尽》(转载注：似乎和我的四力之说有不谋而合之处)。当他们感觉疲惫时想要什么？更多的糖和淀粉。
在一定的时候，太多选择会造成我们大脑超载。他在《选择的矛盾》一书中说，“越来越多的选择可能从一个方面导致了抑郁症的流行，这一心理疾病正在西方国家蔓延。”施瓦茨专门到他家附近的超级市场调查了一番，看看到底有多少品牌可供选择。“单是速食土豆泥就有16个牌子。” 在《更快》一书里，詹姆斯·格雷克提出了一个类似观点：“你购买的烹饪书越多，愈加迫切地想在客人面前炫耀新学会的美食，越想炫耀，就需要更多的烹饪书。混乱产生选择；选择刺激技术；技术催生混乱。” 简而言之，现代世界让我们消费太多，工作太多，睡眠太少。它充满形形色色的广告，让我们感到不足，渴望更多。它把我们变成了贪得无厌的生产者，永远饥渴的消费者。它倡导个人主义，腐蚀集体精神。它让我们疲惫不堪，身心透支。这就是利普曼、格雷克和施瓦茨的观点。 我们受困于这种绝望的处境下，目前似乎还没有出路。马德琳·邦汀在《自愿的奴隶》一书中对我们的超负荷工作文化做了精辟总结。她说，我们生活在一个不止满足的世界里。在债务刺激下，我们不惜不休不眠地，像奴隶一样工作。在超负荷的工作压力下，人际关系破裂。失去了人际网络的依靠，我们变得更加没有安全感，更劳累。疲劳让我们的工作效率降低，进一步刺激不安和忧虑。我的的头脑在不停地考虑下一步该如何走，而完全忽视了此时此刻。“我们被剥夺了‘现在’。”邦汀说，“这样的生活当然是让人心力交瘁的。” 14/07/2009 sun & sunshine太阳和阳光的差别： 太阳是以自我为中心，离的太远，感受不到阳光的温暖，离的太近，则被融化掉，失去了自我；阳光没有距离之分，不乱远近，带给你的永远是光明和温暖。 12/03/2009 targetWhen we were asked to set target for this year, a friend of mine asked me what is my target. I described my target to him seriously as following:
1). go back home before 6:00 pm without bringing laptop, best to arrive at home at 6:00.
2). never open computer at home;
3). go to bed at 10:00.
Seems that is rediculous, But that is my goal.
24/02/2009 long sleeve这两天正在抱怨周末买的衬衫袖子太长，正想这店家服务太不到位了，只要我登记了联系方式，不给我他们的联系方式。害得我想打电话过去抱怨说他们的款式设计太不合理了，我以后都不会去那买衣服了都找不到电话号码。。。早上吃早点的时候，发现原来衬衫的包装袋上写着long sleeve，原来人家早就说了袖子会很长了，只怪我自己没注意而已，怪不得人家。临出门穿衣的时候，看到衣柜里短袖衬衣，不禁哑然，这个long sleeve只不过是说是长袖不是短袖而已，并不是说它会比一般的长。。。看来最近熬夜太多，脑子有点不灵光了。。。。
BTW，看到这个long sleeve的时候，竟不知不觉联想到那首歌《green sleeves》，未料出门的时候却看到一个人穿了条绿裤子，呵呵，不得不佩服正大综艺：世界真奇妙。。。 珍惜一早做了个梦，梦到舅舅对外婆不好，年纪那么大了还要让她去干重活。我非常愤怒，和舅大吵了一架，并准备立即给外婆买票，让她跟我住。恍然之间才想起外婆早已过世。正是子欲养而亲不在，当你想去做点什么的时候，却发现为时已晚了。想起以前一个朋友给我一首歌，名叫珍惜，可惜当时年少轻狂，再回首时，怡然千年。
又想起父母亲每次打电话的时候都会问到近况如何，其实我知道他们是很想过来看我的，但一则因为担心给我增加经济负担，二则觉得我年事已经如此之高，还茕茕孑立，不想占用我的时间。所以迟迟不肯过来。昨晚父亲去了舅舅家，母亲一人在家，我便给她打电话，结果她说:乘你父亲不在，你老实跟我说（嗯？有什么要乘父亲不在的时候问？问我收入多少？？？
 ）没想到是想错了，她关心的还是我的个人问题。当时觉得哑然，为什要乘老头子不在的时候我才会说实话呢？后来想想，或许是因为之前让他们失望过，父亲更容易耿耿于怀吧。虽然我不能给他们保证什么，但是我会不断努力，正如一首歌：我不能随波浮沉,
为了我致爱的亲人. 再苦再难也要坚强, 只为那些期待眼神. 19/01/2009 Attitude(ZT)Whenever life acts we respond. If you win the lottery you might be happy. If you lose your job you may be angry. Whatever your reaction it will depend upon your attitude. Fortunately, we control our attitudes.
In determining how we face life it is our attitude that is the key. See whether or not you agree with the following statement. "You are responsible for all of your experiences of life." This statement is absolutely true but it is somewhat of a trick. The trick is that it does not say "in life" but "of life." You are not responsible for everything that happens to you, but you are responsible for how you react to what does happen to you. The formula is that, "Life acts. You react." Your reaction is under your control. In any life situation you are always responsible for at least one thing. You are always responsible for the attitude towards the situation in which you find yourself. Your attitude is your reaction to what life hands you. You can have either a more positive or a more negative attitude. Your attitude is under your control and can be changed. With the right attitude you can be a resilient person. from the book: lessons for Living. The Box of Life(ZT)(to respect the original ediction, no update has been done) Another way of looking at the issue of resiliency is to imagine life as a box.
Picture the Box of Life and decide what fills it up. Some people have the strategy of filling the box with just one thing. For example, some people fill the Box of Life with work. They tend to look at life through the lens of work. When work is going well than life looks good. If there is a bad day at work then life can look frustrating and depressing. For other people the Box of Life is filled with the "one thing" of a relationship. When the relationship is good then life is good. When the relationship is poor then life seems negative. Filling the Box of Life with just one thing is not a good strategy. the Box of Life should be divided into many compartments and each is filled with something meaningful, fun, or creative.
Your Box of Life may be filled with work, family, church, hobbies, pets, reading, exercise and so on. On a day when work is not good you have other lenses through which to view life. Work may be only one-ninth of life that is not good but the other 8/9’s are fine. With a Box of Life filled with variety you have many choices to revitalize yourself. Your resiliency will be high and you will bounce back because of your many resources. Attitude is a key to being a resilient person. 16/01/2009 最近比较烦一早和朋友说起最近比较烦，被问到烦什么。突然不知道究竟是在烦什么？就查了一下别人经典的麻烦事什么：
最近比较烦 比较烦 比较烦
总觉得钞票一天比一天难赚 朋友常常有意无意调侃 我也许有天改名叫周转 最近比较烦 比较烦 比较烦
我看那前方怎么也看不到岸 那个后面还有一班天才追赶 ... 最近比较烦 比较烦 比较烦
陌生的城市何处有我的期盼 挥别了家乡的伙伴现在的我更觉得孤单 最近比较烦 比你烦 也比你烦
我梦见和饭岛爱一起晚餐 梦中的餐厅 灯光太昏暗 我遍寻不着那蓝色的小药丸。。。 昨晚倒是真的做了个很长的梦，时断时续，梦到好多人好多事，可惜没有饭岛爱。或许是欲望太多，就总会觉得烦吧。人生几何，对酒当歌，知足常乐。
04/01/2009 trueman show今早和很多朋友说早安的时候，引用了一句话：
and in case I don't see ya, good afternoon, good evening, and good night!
（如果不能相见，祝你早安、午安、晚安！）
这并不是我的原创，不过我觉得它很好，所以就引用了。原创来自<trueman show>,金.凯瑞1998年演的。有些朋友不知道，所以在此推荐一下。当然我不是影评人，所以只是发表点个人意见，不期望影响最广泛的人民群众。 楚门，一个人从小出生就是在一部真人秀的节目里，他所住的岛就是一个最大的演播厅，他周围的人都是导演安排的，他的所有生活，包括上学，读书，工作，谈恋爱也是安排的。但是他不知道。但最后他还是走上了寻找真相的道路。。。
这部片子给我一些启示。谁能说生命不是被注定的呢？注定了你的开始，注定了你的结束，也注定你有times of trouble，hour of darkness以及night is cloudy...但即便如此，为何不快乐的渡过每一天，并不断的给别人惊喜？
And in case I don't see ya, good afternoon, good evening, and good night!
如果不能相见，祝你早安、午安、晚安！
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